Het is niet dat je niet wilt. Het zijn de drempels.
We zien vaak mensen met precies de juiste intenties die toch het verkeerde doen. Het resultaat: weinig vooruitgang, en meestal het jojo-effect. Demotiverend — en op termijn slecht voor je gezondheid.
Dat zijn geen excuses. Dat zijn reële drempels. Daarom is alles hier daaromheen gebouwd.
“Ik heb geen tijd om drie keer per week naar de sportschool.”
Dan trainen we thuis, 20 tot 30 minuten, zonder reistijd of omkleden.
“Ik val na elk dieet weer terug.”
Logisch — een dieet dat je niet volhoudt is geen plan. Wij bouwen gewoontes, geen regimes.
“Ik doe alles goed en er gebeurt niets.”
Dan meten we elke maand, sturen we bij, en kijken we net zo goed naar slaap, stress en herstel als naar je training.
“Ik wil niet vastzitten aan weer een abonnement.”
Bij het online pakket betaal je één keer. Geen incasso, geen opzegtermijn.
Drie pijlers. Geen zweverigheid.
Wat jouw lichaam nodig heeft is uniek. Daarom meten we eerst en bouwen we daarna. Praktisch toepasbaar advies, geen vage instructies.
Fysieke belastbaarheid
Kracht, mobiliteit en conditie die je in het dagelijks leven merkt. Opgebouwd in een tempo dat je lichaam aankan — daarom krijg je geen blessures van onze schema’s.
Voeding die past
Geen standaard dieet uit een boek, maar een schema afgestemd op jouw lichaam, leefstijl en doelen. Zonder de juiste voeding is training maar half zo effectief.
Mindset
Geen affirmaties, wel structuur. Je leert waarom je doet wat je doet, en hoe je een misgelopen week niet in een misgelopen jaar laat veranderen.
Met een coach naast je, of volledig zelfstandig.
Start, Build of Six
Drie pakketten van 3 tot 6 maanden. Small group voor de energie, 1-op-1 voor de sturing, en een plan dat op jouw lichaam is gebouwd.
- —Small group én 1-op-1 sessies
- —Voedingsschema op maat
- —Maandelijkse meting en bijsturing
- —Directe WhatsApp-toegang tot je coach
All-in Kettlebell Training
Twee complete videocursussen, twee e-books en kant-en-klare workout formats. Eenmalig betalen, geen abonnement, trainen wanneer het jou uitkomt.
- —Videocursussen met techniekuitleg
- —E-books als naslagwerk
- —Kant-en-klare workout formats
- —Korting op kettlebells bij Zeuz Fitness
Wat mensen ervan zeggen
“Al meer dan vier jaar tevreden over de krachttraining bij Maikel. Op een ontspannen manier word je uitgedaagd telkens weer het maximale uit jezelf te halen.”
“Begon met het idee om ‘even’ aan mijn conditie te werken. Het groeide uit tot een bredere verandering in hoe ik met energie, herstel en stress omga.”
“Persoonlijk en professioneel. De afwisselende oefeningen met veel aandacht voor techniek leveren tot op de dag van vandaag merkbaar profijt op.”
Maikel Wevers
Jarenlang werkte ik bij elite-eenheden binnen Nederland, waar fysieke en mentale paraatheid geen keuze was maar een vereiste. Toen ik daar vertrok, veranderde mijn wereld: een fulltime baan, een gezin, en ineens weinig tijd over voor mezelf.
Ik weet dus hoe het voelt als je weet wát je moet doen, maar het er gewoon niet bij krijgt. Precies daarvoor heb ik Be Resilient opgezet.
“Veerkracht is geen talent. Het is iets wat je traint — in je lijf én in je hoofd.”
Lees mijn verhaal →